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艾兵泉 主治医师
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发生肌肉酸痛时要与肌肉拉伤鉴别：
2014-01-07 08:58
1、肌肉酸痛：无受伤史，酸痛在休息一段时间后发生，酸痛的范围较广泛，没有局限性的压痛点，经休息1－2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。
2、肌肉拉伤：有受伤史，疼痛范围较小，最痛点在伤处，继续运动时疼痛加重，经休息1－2天后疼痛不消失甚至加重。必须通过医疗手段进行治疗。肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为：疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。
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网友 匿名追问：2017-12-26 03:02
我的是休息了几天 很少运动 躺着的时间多 但是今天小腿突然就酸痛了 按摩痛感更明显 是怎么回事啊？
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晋波医生对该追问进行回答：2017-12-26 16:18
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晋波 主治医师
龙岩皮肤病医院
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考虑为受凉、拉伤引起的，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。
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网友 匿名追问：2018-03-07 10:32
练体育，天天跑步，小腿肌肉乳酸多，放松也没用，走路都走问题，这要怎么才能减疼痛？？
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晋波医生对该追问进行回答：2018-03-07 15:59
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晋波 主治医师
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现在的情况，考虑为运动量过大引起的损伤，主要以静养为主，不可以过于劳累，不可以负重的。
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网友 匿名追问：2018-03-09 06:22
小腿不敢动，一动就疼，还不能碰肌肉，一用力就特疼
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晋波医生对该追问进行回答：2018-03-11 09:35
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晋波 主治医师
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现在可以拍片检查一下的，可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重的。
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小腿肌肉酸痛有可能是运动量过度所造成的。首先要注意多休息，抬高患肢，不要长时间的坐立，站立以及行走。可以用活血的中药热敷烫洗，也可以口服消炎镇痛药物来缓解疼痛。不要过多的吹风扇和空调。要适当的进行体育运动锻炼，循序渐进，避免过度，逐渐的增加运动量。
2019-12-15 16:28
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
