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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好,杏仁一天吃20克最合适,因为杏仁的营养价值特别好,杏仁富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,都管它叫为抗癌之果。但是需要注意的事,凡事都有利弊,如果你杏仁吃多了是会导致中毒的。我建议你要多喝水,这样好促进排尿,祝你健康!
2018-08-06 14:47
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回答2
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好:一般不管是甜杏仁还是苦杏仁一天吃20个为宜,杏仁为油性,所以具有润肠的功效,祝健康快乐。
2014-01-07 08:53
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