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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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菊花茶具有清热降火、清肝明目、抗菌消炎、抗氧化、缓解疲劳等功效。但饮用过量可能会引起肠胃不适、过敏反应、影响营养吸收、加重体寒、影响睡眠等。 1.清热降火：菊花性微寒，能清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 2.清肝明目：对肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊有改善作用。 3.抗菌消炎：可抑制多种细菌和病毒，增强身体的抵抗力。 4.抗氧化：含有的黄酮类物质能清除自由基，延缓衰老。 5.缓解疲劳：能放松神经，减轻身体的疲劳感。 多喝的副作用： 1.肠胃不适：菊花性寒，过量饮用可能导致腹痛、腹泻等肠胃问题。 2.过敏反应：部分人可能对菊花过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 3.影响营养吸收：可能影响某些营养物质的吸收。 4.加重体寒：本身体寒的人，过多饮用会使体寒症状加重。 5.影响睡眠：睡前喝太多可能导致频繁起夜，影响睡眠质量。 适量饮用菊花茶对身体有益，但要根据个人体质和实际情况控制饮用量。如果饮用后出现不适，应及时停止并就医。
2024-12-06 05:33
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