降低龟头敏感度可通过行为训练、局部用药、佩戴避孕套、手术治疗、调整心理等方法。 1.行为训练：通过反复刺激龟头，如摩擦、按摩等，逐渐提高龟头对刺激的耐受能力，但要注意适度，避免过度刺激造成损伤。 2.局部用药：可使用利多卡因凝胶、苯佐卡因凝胶等局部麻醉药物，降低龟头敏感度，但需在医生指导下使用。 3.佩戴避孕套：选择较厚的避孕套，能减少龟头受到的直接刺激，从而降低敏感度。 4.手术治疗：对于龟头敏感度过高且其他方法无效的情况，可考虑阴茎背神经阻断术，但手术有一定风险，需谨慎选择。 5.调整心理：避免焦虑、紧张等不良情绪，保持放松的心态，在性生活中集中注意力，也有助于降低龟头敏感度。 总之，降低龟头敏感度需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方式。若存在相关困扰，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

降低龟头敏感度的方法有1.分散注意力。2.呆板踩踏。3.增加体质。4.超越磨炼等。可以增强体质。积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。

降低龟头敏感度的方法有很多，如使用避孕套、进行局部锻炼、调整心理状态、治疗相关疾病、必要时使用药物等。 1.使用避孕套：避孕套能减少龟头与阴道壁的直接接触，从而降低敏感度。 2.进行局部锻炼：如经常对龟头进行按摩，用手轻轻揉搓，增强其耐受能力。 3.调整心理状态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持放松，有助于改善敏感度。 4.治疗相关疾病：若存在包皮过长、包茎、龟头炎等，应及时治疗，以降低敏感度。 5.必要时使用药物：如外用的利多卡因乳膏、苯佐卡因凝胶等，能暂时降低敏感度，但需遵医嘱使用。 总之，降低龟头敏感度需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方式。如果问题较为严重，建议及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

你好，如果龟头敏感容易早泄。这个情况需要积极服用药物。可以服用五子衍宗丸和局部使用达克罗宁乳膏改善龟头敏感。不能性生活频繁和手淫 。需要遵医嘱检查是不是有包皮过长。