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回答1
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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吃枸杞子对男女均有益处，如滋补肝肾、明目、提高免疫力等，但过量食用也可能产生副作用，如上火、消化不良等。 1.滋补肝肾：枸杞子能滋补肝肾之阴，有助于改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.明目：可缓解眼睛疲劳、干涩，对视力有一定的保护作用。 3.提高免疫力：富含多种营养成分，能增强机体的抵抗力。 4.抗氧化：其中的抗氧化物质有助于延缓衰老。 5.降血脂：对调节血脂有一定帮助，降低心血管疾病风险。 总之，适量食用枸杞子对男女的健康有诸多好处，但要注意避免过量食用，以免引起不适。食用时应根据自身身体状况，如有特殊疾病或正在服用其他药物，建议先咨询医生。
2024-12-06 06:11
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