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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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去湿的食物有:鲤鱼,赤小豆,金针菜,莴苣,薏米,扁豆,冬瓜等. 可以多食一些性味甘平的食物,如瘦肉,蛋类,牛奶,蜂蜜,豆制品,新鲜蔬菜.由于冬春季肝气旺,脾气弱,而脾胃主四肢,脾气不旺,四肢酸软无力,所以还要补脾.药补不如食补,补脾多吃鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山等.
2014-01-04 20:54
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