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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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红糖水的饮用时间需根据个人情况而定，包括生理周期、身体状况、运动后、感冒时、产后等。 1.生理周期：女性在月经期间，若有痛经、经量少等情况，适量饮用可缓解不适。 2.身体状况：气血不足者，日常可适当饮用，补充能量和营养。 3.运动后：能帮助恢复体力，补充流失的糖分和水分。 4.感冒时：可促进排汗，缓解感冒症状。 5.产后：有助于促进恶露排出，补充气血。 总之，红糖水的饮用时间应结合个人具体情况。但需注意，红糖水虽有一定益处，也不可过量饮用，以免导致糖分摄入过多。同时，糖尿病患者应避免饮用。
2024-12-05 16:11
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