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刘楠 医师
家庭医生在线合作医院
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早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。 但是要注意的是早上喝牛奶之前要吃点东西,空腹喝牛奶是没有营养价值的
2014-01-04 14:12
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