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背痛应该如何应对和缓解

慢性腰背痛

背痛怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高国望 医师

    威县妇幼保健院

    二级甲等

    皮肤科

    背痛可能由肌肉劳损、脊椎疾病、内脏疾病牵涉、不良姿势、外伤等引起。需要明确病因,采取相应措施,包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损:长时间的重体力劳动或不良姿势,导致背部肌肉紧张和疲劳。可通过热敷、按摩放松肌肉,适当休息来缓解。 2. 脊椎疾病:如椎间盘突出、脊椎炎等。需避免弯腰搬重物,睡硬板床,必要时进行牵引治疗。 3. 内脏疾病牵涉:如胆囊炎、心脏病等可能引起背痛。要针对原发疾病治疗,控制病情。 4. 不良姿势:长期低头弯腰看手机、电脑等。应注意保持正确坐姿和站姿,定时活动。 5. 外伤:如跌打损伤。受伤初期冷敷,后期热敷,严重时就医处理。 总之,背痛原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。

    2024-12-08 14:58
就医问药

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什么是慢性腰背痛?   腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛,有时伴有下肢感应痛或放射痛。因腰背痛绝大多数表现在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人类脊柱最常见的疾患。腰背部皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、脊椎、肋骨、脊髓和脊膜之中的任何的一种组织的病变均可引起腰背痛。 查看全文»

腰背痛 下肢放射痛
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