哪些保健品有助于眼睛保护？_即问即答

2024-12-08 14:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

吃什么保健品对眼睛保护比较好??

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

金华医师

山东省千佛山医院

三级甲等

普内科

眼睛的保护至关重要，以下保健品可能对眼睛有益：叶黄素、蓝莓提取物、维生素 A、越橘提取物、鱼油等。 1.叶黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能够吸收蓝光，减少对眼睛的伤害，有助于预防黄斑病变。 2.蓝莓提取物：富含花青素，能促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善眼部血液循环，缓解视疲劳。 3.维生素 A：是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素 A 可能导致夜盲症，适当补充有助于维持正常的视觉功能。 4.越橘提取物：可以增强眼部的血液循环和微血管弹性，对缓解眼睛干涩、疲劳有一定帮助。 5.鱼油：其中的 Omega-3 脂肪酸对眼睛的炎症有一定的抑制作用，有助于维护眼睛的健康。需要注意的是，保健品不能替代药物治疗眼部疾病。在选择保健品时，应咨询医生或专业人士的建议，确保其适合自身情况。同时，保持良好的用眼习惯，如定时休息、避免长时间盯着电子屏幕等，对于眼睛保护同样重要。
2024-12-09 05:27

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