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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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你好,人的左右都会有些轻度的不对称,如果左右腹肌很相差明显,可以通过锻炼来弥补。 你可以先从饮食上逐量摄入蛋白粉,牛肉,鸡蛋等来加速肌肉生长,同时配合腹肌训练,可以侧卧,然后双手包头做仰卧起坐,坚持一段时间,会有效果。祝您健康
2014-01-03 13:32
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