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林锋瑞 医师
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每天走路1万步有可能会伤身体,尽量不要长时间走路。 每天走路1万步,有利于促进全身血液循环加快新陈代谢还可以消耗体内的热量和加速脂肪的燃烧,对于减肥和身体健康有一定好处。但是体质比较虚弱或者存在关节疾病的人群,有可能会导致乏力或者关节疼痛,会对身体造成一定伤害。
2023-08-28 15:00
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