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如何有效戒除赌博习惯

赌博癖

怎么戒掉赌博

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    费杨 医师

    铁力市人民医院

    二级甲等

    外科

    戒除赌博习惯需要综合多种方法,包括心理干预、家庭支持、社交重建、自我管理和寻求专业帮助等。 1.心理干预:通过心理咨询、认知行为疗法等,帮助认清赌博的危害,改变错误认知。 2.家庭支持:家人给予理解、鼓励和监督,营造温暖的家庭环境,增强戒除的信心。 3.社交重建:远离赌博圈子,结交积极向上的朋友,参与有益的社交活动。 4.自我管理:制定合理的生活计划,培养新的兴趣爱好,转移注意力。 5.寻求专业帮助:如到戒赌中心,接受专业的治疗和辅导。 戒除赌博是一个长期且具有挑战性的过程,需要个人的坚定决心和各方的支持与帮助。只要持之以恒,逐步改变,就能够摆脱赌博的困扰,重新过上正常、健康的生活。

    2024-12-06 07:34
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是赌博癖?   英国科学家的新近的研究表明,引起赌博成瘾的原因并非来自金钱,而是体内可能产生一种异常兴奋的化学物质。有证据表明赌博癖患者存在5-HT功能失调。该现象与强迫症相似,而氟伏草胺对强迫谱系障碍有效,这些证据支持选择5-HT回收抑制剂氟伏草胺可用于治疗赌博癖。美国心理学家被得·卡尔顿研究发现:赌博癖患者的5-HT数量降低,可能是嗜赌成性的个体原因之一。美国精神病学家研究还发现,赌博癖者的赌博行为可影响大脑许多神经递质,这些物质的增减可以使焦虑者平静、忧郁者兴奇,或使精神空虚者充实等等。长久下去 查看全文»

失眠 焦虑
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