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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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疑病症是一种心理障碍，患者常过分担心自己患病。若症状严重，应及时就医。以下介绍一些自我疗法。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-02 17:44
1.心态调整：认识自身性格对病情的影响，改善性格，以平和心态面对身体的轻微不适。
2.认知改变：了解人体的保护机制，明白不是所有不适都是疾病。
3.生活转变：发展多种爱好，广泛交友，积极参与未来生活，让自己忙碌起来。
4.运动调节：适当进行户外运动，如散步、慢跑，可缓解疑病症状。
5.注意力转移：投入工作或学习，减少对自身健康的过度关注。
通过以上自我疗法的综合运用，有助于缓解疑病症症状，但严重时务必寻求专业帮助。
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就医问药
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什么是疑病症? 疑病性神经症(Hypochondriucal neurosis)简称疑病症(Hy-pochondriasis)。这是一种对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。这是对自身感觉或征象做出患有不切实际的病态解释，致使整个身心被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。以对自身健康的过分关心和持难以消除的成见为特点。 查看全文»
