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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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小腿按摩
2014-01-02 16:50
1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。
2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟 。也可以多吃一些吃一些维生素C多的水果好的能快些，比如桔子、葡萄、水密桃等等。
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