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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
2014-01-02 08:54
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回答2
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男生22岁一般没办法长高,男生发育到20周岁的时候,基本就不会再生长了;但是能否长高,年龄并不是最主要的,如果想要确定自己是否还能再长高,建议可以去医院进行X片拍片,来观察骨骺线是否已经闭合;如果骨骺线还没有闭合,一般就可以长高,所以最主要不是年龄,是骨骺线。
2019-12-16 19:42
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