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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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你好,一般来说这要依照个人体质而言,只要喝纯牛奶就可以,不用什么特殊要求,也可以喝加钙的。注意早餐要营养均衡糖类、脂肪、蛋白质等营养成分。可以适合配合一点坚果类食品,再加一点水果或蔬菜。1杯奶、 2片面包、1小把坚果、1只猕猴桃之类的水果
2014-01-01 22:41
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