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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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控制射精可以通过锻炼、心理调节、改善生活习惯、使用技巧以及必要时的医疗干预等方式来实现。 1.锻炼：加强盆底肌肉的锻炼，如进行凯格尔运动，可增强对射精的控制能力。 2.心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，保持放松的心态，避免因心理压力导致过早射精。 3.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适当运动，保持良好的身体状态。 4.使用技巧：在性生活中，通过调整节奏、变换体位等技巧，延长射精时间。 5.医疗干预：若存在病理因素，如前列腺炎等，需及时就医治疗。 总之，控制射精需要综合多种方法，并持之以恒地进行。同时，若问题较为严重，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-12-05 15:34
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就医问药
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什么是射精功能障碍? 射精功能障碍(ejaculatory dysfunction)又称射精异常，正常射精包括精液的产生与精液的排出。射精功能障碍常见有早泄(在性交时，阴茎勃起未进入阴道即排精者)，不射精(性交很长时间，仍不能达到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口无精液流出)。 查看全文»
