控制射精可从心理调节、行为训练、饮食注意、药物辅助及就医治疗等方面着手。 1.心理调节：保持放松和平稳的心态，避免焦虑和紧张，增强自信心。性生活时专注于当下感受，减少心理压力对射精的影响。 2.行为训练：如动停法，在性生活中快要射精时停止刺激，待感觉消退后再继续。还可进行盆底肌训练，增强控制射精的能力。 3.饮食注意：多吃富含锌、维生素 E 等营养元素的食物，如坚果、海鲜等，有助于提高性功能。 4.药物辅助：可在医生指导下使用舍曲林、必利劲、帕罗西汀等药物，但需注意药物可能存在的副作用。 5.就医治疗：若存在包皮过长、前列腺炎等疾病导致的射精控制不佳，应及时就医，针对病因进行治疗。 控制射精需要综合多种方法，并持之以恒。同时，如有需要，应及时寻求专业医生的帮助。

　　您好，控制射精的方法有很多，比如快射的时候抽出来休息下，或是禁止不动，使用安全套，分散注意力。

控制射精可从心理调节、行为训练、饮食调整、身体锻炼及必要时的药物治疗等方面入手。 1.心理调节：保持放松心态，避免紧张焦虑，增强自信心。性生活时专注于当下感受，减少心理压力对射精的影响。 2.行为训练：如动停法，在性生活中感觉快射精时停止刺激，待感觉消退后再继续。 3.饮食调整：多吃富含锌、蛋白质的食物，如海鲜、瘦肉等，有助于提高性功能。 4.身体锻炼：进行深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量，改善射精控制能力。 5.药物治疗：可在医生指导下使用必利劲、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意药物可能的副作用。 总之，控制射精需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，若存在性功能障碍，应及时前往正规医院就诊。

你好，射精过快的治疗主要降低兴奋性，打破原有阈值，重新建立新的反射弧十分重要，主要用镇静安神药物、药物加上行为调节会收到良好的效果，多加锻炼增强体质。