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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕期间可以适量食用红糖，但需注意个体差异、摄入量、血糖水平、食用时机和搭配食物等。 1. 个体差异：孕妇体质不同，有的可能对红糖中的成分较敏感，食用后可能出现不适。 2. 摄入量：应控制摄入量，过量可能导致血糖升高，增加妊娠糖尿病风险。 3. 血糖水平：本身血糖偏高或已确诊妊娠糖尿病的孕妇，应谨慎食用。 4. 食用时机：避免空腹食用，可在饭后适当吃一点。 5. 搭配食物：搭配其他食物时要注意营养均衡，避免与过于油腻或刺激性食物一起。 总之，孕妇在食用红糖时要综合考虑自身情况，适量食用，如有任何不适或疑虑，及时咨询医生。
2024-12-10 00:28
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