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回答1
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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
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产后 20 天乳汁少的情况较为常见，可能由多种因素导致，如营养不足、情绪不佳、乳腺管堵塞、吸吮刺激不够、身体疲劳等。生乳汁是一种促进乳汁分泌的产品，但使用效果因人而异，也可能存在一定副作用。 1. 营养不足：产后身体消耗大，若营养摄入不均衡，会影响乳汁分泌。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 2. 情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会抑制催乳素分泌。要保持心情舒畅，家人应给予关心和支持。 3. 乳腺管堵塞：乳汁排出不畅，易导致乳汁减少。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 4. 吸吮刺激不够：婴儿吸吮次数少或吸吮方式不正确，会影响乳汁分泌。应让婴儿正确吸吮，增加吸吮次数。 5. 身体疲劳：产后未得到充分休息，身体虚弱，也会使乳汁分泌减少。要保证充足的睡眠和休息。 6. 生乳汁：其成分多为中药，能在一定程度上促进乳汁分泌，但部分人可能出现胃肠道不适等副作用。使用时需谨慎，最好在医生指导下服用。 产后乳汁少应综合分析原因，采取相应措施。不建议自行服用生乳汁，如有需要，应先咨询医生。
2024-12-05 17:48
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