哪些食物有助于调节雌激素水平？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于调节雌激素水平？

2014-01-01 10:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

哪些食物有助于调节雌激素水平？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何泓副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

妇科

雌激素对人体有重要作用。一些食物富含雌激素，如大豆及其制品、蜂王浆、亚麻籽等。但过量摄入可能影响健康，如有异常，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.大豆及其制品：大豆富含大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用，如豆腐、豆浆等。
2.蜂王浆：含有一定量的雌激素，能补充身体所需。
3.亚麻籽：其木脂素成分具有雌激素活性。
4.坚果：如杏仁、核桃，含有微量的植物雌激素。
5.芝麻：有少量的植物雌激素。
合理摄入这些食物对身体有益，但不要过度依赖食物补充雌激素，保持均衡饮食最重要。
2014-01-01 10:53

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是不孕不育? 　　不孕不育(sterility infertility)，分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。为女性原因所致的为女性不育，因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。不孕不育症中有40%为男方原因，50%为女方原因，其他为夫妻双方同时存在原因或是未能确认原因的。查看全文»

疾病症状：月经不调痛经

推荐医生 更多»