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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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睡觉前用热水泡脚30分钟 之后用热水洗脸 泡脚的时候不要玩电脑、看电视 可以听听轻音乐放松自己。 ①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。 ②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。 ③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。
2013-12-31 20:31
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网友 匿名追问：2018-01-18 05:51
天天做梦烦死了有啥办法呢
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申兰阔医生对该追问进行回答：2018-01-19 10:53
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申兰阔 医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
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你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。可以服用药物谷维素片和健脑补肾口服液。
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网友 匿名追问：2018-06-25 20:44
晚上睡觉经常做梦，还喊出声，但是很少失眠。睡眠质量很好。
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晋波医生对该追问进行回答：2018-07-02 09:09
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晋波 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
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患者的情况，考虑为多梦，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，可以服用安神类药物的。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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