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哪些食物有助于降低尿酸

哪些食物有助于降低尿酸

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁敏 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    肾内科

    尿酸高可能引发痛风等疾病,需引起重视。除了必要的治疗,饮食调整也很关键。以下食物有助于降低尿酸:蔬菜、水果、低脂奶制品、全谷物、坚果。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.蔬菜:如白菜、芹菜、黄瓜等,富含维生素和矿物质,嘌呤含量低。
    2.水果:像樱桃、草莓、西瓜等,有助于促进尿酸排泄。
    3.低脂奶制品:可提供优质蛋白,且对尿酸影响较小。
    4.全谷物:糙米、燕麦等,富含膳食纤维,有益健康。
    5.坚果:适量食用杏仁、核桃等,补充营养。
    合理饮食对于控制尿酸水平有帮助,但如果尿酸过高,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

    2018-08-08 21:22
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵景勋 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,这些都应该避免。宜多饮水,多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.

    2013-12-31 18:07
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