坐骨神经痛适合进行哪些活动_即问即答

2013-12-31 16:47 点击扫描二维码更精彩

问题：

坐骨神经痛适合进行哪些活动

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

魏国强副主任医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

坐骨神经痛患者适合进行一些舒缓且有助于缓解症状的活动，如伸展运动、瑜伽动作、游泳、慢跑、倒走等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.伸展运动：可帮助拉伸腰部和腿部肌肉，减轻神经受压。
2.瑜伽动作：如眼镜蛇式、桥式，能增强腰部力量，改善脊柱姿势。
3.游泳：全身肌肉得到锻炼，且水的浮力减轻腰部负担。
4.慢跑：促进血液循环，但要注意姿势和强度。
5.倒走：改变身体受力方向，缓解腰部压力。
患者应根据自身情况选择适合的活动，活动时要注意适度，避免加重病情。
2018-08-09 00:18

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好，不会传染，生存期取决于患者病情的严重程度,有的是可以长期生存的.每个人都是不一样的
2013-12-31 17:02

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