孕妇补铁吃什么食物好?_即问即答

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孕妇补铁吃什么食物好?

2013-12-31 15:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

孕妇补铁吃什么食物好?

回答1
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赵骞康主治医师

天津市职业病防治院

三级

神经内科

孕妇补铁可以先从食补入手，增加动物性食物的摄入，如动物血块、动物肝脏、藕粉、紫菜、红蘑、黑芝麻等，同时，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。然后在配合一些常用补血铁剂来服用，像体恒健牌铁之缘片之类的补血铁剂是专门改善缺铁和贫血的情况，安全补铁生血，含蛋白锌成份，能铁锌同补，服用无副作用。是补铁的首选铁剂。一般服用一到两个疗程即可。可以在网上购买，方便快捷。
2013-12-31 15:26

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