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瘦肉吃多了有好处吗

瘦肉吃多了有好处吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵骞康 主治医师

    天津市职业病防治院

    三级

    神经内科

    你好,瘦肉吃多了对身体没有大的危害的,因为瘦肉里面含有很多动物蛋白,所以多吃可以补充蛋白质,特别是身体有伤口的时候,补充蛋白质可以促进伤口愈合的。但是如果单纯吃肉,少吃青菜的话,很容易造成便秘的,而且瘦肉里面含有很多蛋白质,蛋白质被分解以后会产生比较多的毒素,并且大便比较臭。所以吃瘦肉多的人妖多喝水,多吃蔬菜保持大便通畅就没什么大碍的了。

    2013-12-30 11:06
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