如何有效降低龟头的敏感度？_即问即答

2024-12-05 10:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样降低龟头的敏感度?

回答1
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刘业生主治医师

家庭医生在线合作医院

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降低龟头敏感度的方法包括使用局部麻醉药物、加强锻炼、改善生活习惯、佩戴避孕套以及进行心理调节等。 1.使用局部麻醉药物：如复方利多卡因乳膏、盐酸达克罗宁胶浆等，在性生活前适量涂抹于龟头，能降低敏感度，但需注意可能的过敏反应，使用时应遵医嘱。 2.加强锻炼：通过深蹲、提肛运动等，增强会阴部肌肉力量，有助于控制射精，从而降低敏感度。 3.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，避免久坐，保持良好的身体状态。 4.佩戴避孕套：能减少龟头与阴道的直接接触，降低刺激，从而降低敏感度。 5.进行心理调节：避免焦虑、紧张等不良情绪，树立正确的性观念，增强自信心。总之，降低龟头敏感度需要综合多种方法，并持之以恒。若敏感度过高影响性生活，建议及时到正规医院男科就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-12-05 22:45

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