女性来月经时总是腰疼，可能是由于盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、腰肌劳损等原因造成的。 1. 盆腔充血：在月经期间，盆腔组织会充血，这可能会刺激周围的神经和组织，导致腰部疼痛。一般这种疼痛较为轻微，月经结束后会逐渐缓解。 2. 子宫内膜异位症：子宫内膜细胞生长在子宫以外的部位，如盆腔、卵巢等。来月经时，这些异位的内膜也会出血和肿胀，引起疼痛，可能放射到腰部。 3. 子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，导致子宫均匀增大或形成局限性结节。月经期间子宫收缩，会引起剧烈的疼痛，常伴有腰痛。 4. 盆腔炎：盆腔发生炎症时，盆腔内的组织会处于充血、水肿状态，月经期间盆腔血液循环加快，炎症刺激加重，可能导致腰痛。 5. 腰肌劳损：长期久坐、久站或弯腰等不良姿势，导致腰部肌肉慢性损伤。月经期间，身体抵抗力下降，腰部肌肉更容易出现疼痛。 如果女性来月经时总是腰疼，且疼痛较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如妇科超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在月经期间要注意休息，避免劳累和着凉。