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回答1
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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去除牙石可以通过日常口腔护理、洗牙、使用口腔清洁工具、药物治疗以及调整饮食等方法。 1.日常口腔护理：每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。饭后用清水漱口，及时清除食物残渣。 2.洗牙：定期到正规医院进行洗牙，一般建议每年 1 - 2 次。洗牙可以有效去除牙石和牙菌斑。 3.使用口腔清洁工具：如牙线、牙缝刷等，能帮助清洁牙缝中的食物残留和牙石。 4.药物治疗：可以使用含焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的漱口水，有助于抑制牙石形成。 5.调整饮食：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。 总之，去除牙石需要综合多种方法，并且要长期保持良好的口腔卫生习惯。
2024-12-08 21:18
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