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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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坏处1.呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实,并且,呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂。2.拉圈健身要讲究科学性,否则将会适得其反。
2013-12-28 16:25
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