腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。牵引治疗是常用的保守治疗方法之一，包括骨盆牵引、机械牵引、自身体重牵引等。 1.骨盆牵引：患者仰卧在牵引床上，用骨盆牵引带固定骨盆和胸廓进行牵引，通过增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。 2.机械牵引：借助专门的牵引器械，根据患者病情和耐受程度调整牵引力量和时间。 3.自身体重牵引：患者利用自身重量进行牵引，如悬挂在单杠上。 4.牵引的注意事项：牵引前要评估患者身体状况，如有严重骨质疏松、高血压等疾病需谨慎。牵引过程中要密切观察患者反应，如有不适及时停止。 5.牵引的频率和疗程：一般每天 1-2 次，每次 20-30 分钟，10-15 次为一个疗程。 牵引治疗腰椎间盘突出需要在专业医生的指导下进行，患者应积极配合治疗，并结合其他治疗方法，如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，以达到更好的治疗效果。如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。