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王旸 医师
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怀孕时腰疼可能由多种因素引起，如激素变化、子宫增大、体重增加、姿势改变、缺钙等。 1.激素变化：孕期体内会分泌松弛素，使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛，容易导致腰疼。 2.子宫增大：随着胎儿生长，子宫逐渐增大，重心前移，腰部承受的压力增加，引发腰疼。 3.体重增加：孕妇体重增长过快，腰部负担加重，腰肌容易劳损，产生疼痛。 4.姿势改变：为了保持身体平衡，孕妇会不自觉地改变姿势，长期可能导致腰部肌肉紧张和疼痛。 5.缺钙：胎儿发育需要大量钙质，如果孕妇摄入不足，会引起骨质疏松，导致腰疼。 总之，怀孕时腰疼较为常见，孕妇不必过于紧张。平时要注意休息，避免久站或久坐，适当补充钙质。如果腰疼严重或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-06 03:20
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