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郭同山 主治医师
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阳痿早泄的调理需综合多方面，包括改善生活习惯、心理调节、适度运动、合理饮食以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少吸烟和饮酒，避免长时间久坐。 2.心理调节：减轻心理压力，避免焦虑和紧张情绪，增强自信心。 3.适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质和提高性功能。 4.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用*、他达拉非、达泊西汀等药物。但药物使用务必遵医嘱。 总之，阳痿早泄的调理是一个长期的过程，需要患者保持耐心和积极的态度，采取综合措施，并在必要时寻求专业医生的帮助。
2024-12-08 15:47
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