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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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胶原蛋白粉具有多种功效作用，如改善皮肤状态、增强骨骼健康、促进关节健康、有助于肌肉修复、提升睡眠质量等。 1.改善皮肤状态：胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，补充胶原蛋白粉可以增加皮肤弹性，减少皱纹，使皮肤更加紧致光滑。 2.增强骨骼健康：有助于维持骨骼的强度和密度，预防骨质疏松，减少骨折风险。 3.促进关节健康：能减轻关节疼痛和炎症，增加关节的灵活性和活动度。 4.有助于肌肉修复：在运动后，可促进肌肉组织的修复和生长，减少肌肉疲劳。 5.提升睡眠质量：对神经系统有一定的调节作用，帮助改善睡眠状况，让人更容易入睡且睡眠更深。 总之，胶原蛋白粉在维持人体健康方面发挥着一定的作用，但效果因人而异。在选择胶原蛋白粉时，应选择正规渠道的产品，并在必要时咨询医生的建议。
2024-12-09 01:58
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