跳跃有助于缓解脖子疼麻吗
2013-12-27 15:46
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医生你好 ，我今年二十六岁了 ，性别女 ，是这样 ，不知道是经常整天待在办公室里 ，坐着工作很少运动 ，搞得脖子疼 ，请问跳跃有助于缓解脖子疼麻吗？
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回答1
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岳亿玲 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
小儿科
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目前有脖子疼痛，这个是跟职业及工作性质有关系，久坐，过度低头，没有运动，会造成颈椎的长时间受到压迫，导致了变形，会压迫神经，引起头晕、颈部疼痛，所以要适当的活动，坐一会儿后就起来活动颈部，可以做颈椎的理疗，如牵引，不要睡过高的枕头，可以做推拿。
2018-11-26 23:07
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是影响不大的不用担心的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
2013-12-27 16:01
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