腰间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外力因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1.保守治疗：卧床休息是重要的基础治疗方法，一般需严格卧床 3 周。佩戴腰围保护下起床活动，3 个月内不做弯腰持物动作。 2.物理治疗：牵引治疗可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳。还有按摩、推拿、针灸等方式。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗；脱水剂如甘露醇减轻神经根水肿；营养神经药物如甲钴胺。 4.中医治疗：中药内服、外敷，以及中医的正骨手法等。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状持续加重，出现大小便失禁等严重情况时，可考虑手术，如椎间孔镜微创手术等。 腰间盘突出的治疗需要根据个体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并注意日常生活中的腰部保护，避免劳累和剧烈运动。