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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好,花生吃多了会胖,适用量每天80-100克即可,花生是一种高营养的食品,含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,还含有丰富的维生素B2,PP,A,D,E,钙和铁,老少均可食用,病后体虚,手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。
2013-12-27 11:25
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