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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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人流后身体较为虚弱，需要注意饮食。适合吃的零食有坚果、水果干、酸奶、全麦饼干、红枣等。 1.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体恢复。 2.水果干：像葡萄干、桂圆干等，保留了水果的部分营养，能补充能量和维生素。 3.酸奶：富含蛋白质和钙，有利于肠道健康。 4.全麦饼干：富含膳食纤维，能增加饱腹感。 5.红枣：具有补血益气的作用，对身体有益。 人流后的饮食需要注意营养均衡，零食只是辅助，不能替代正餐。同时，要注意零食的摄入量，避免过度食用影响健康。
2024-12-06 02:26
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就医问药
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