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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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你好，吃VC和VE可以选择每天早上起床后服用，一般每天吃一次就可以对身体起到一定的保健作用，维生素c和维生素e能够一定程度上延缓皮肤的老化，同时对于面部没有光泽，还有色斑的女性，也有一定的改善面部皮肤的作用，平常还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，摄取更多的维生素，祝你健康！
2019-12-16 15:37
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回答2
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崔晓敏 医师
临沂白癜风医院
其他
小儿内一科
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维生素C是最适合在早上服用。维生素E需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。
2013-12-26 17:08
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