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怎样健康熬夜?

怎样健康熬夜?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵骞康 主治医师

    天津市职业病防治院

    三级

    神经内科

    你好,经常熬夜对身体很不好,容易引起身体气血不足. 意见建议:还对眼睛不好,建议你注意休息,多吃动物肝脏,使用枸杞子加上胡萝卜炖排骨吃,可以补益气血,并且对眼睛好.平时可以多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含va、vc及蛋白质的食物,喝点枸杞子菊花茶,滋阴明目。

    2013-12-26 15:46
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