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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，据你所述，此种情况多考虑是长期不锻炼引起的，建议不必担心，可以适当的休息，以后可以每天小幅度的锻炼身体，避免过度就可以的，目前可以服用些镇痛药，保暖、注意休息和按摩即可。
2013-12-26 14:54
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