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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李圣利 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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生活中通过饮食丰胸，可关注富含蛋白质、胶原蛋白等的食物，如豆类、坚果、海鲜、乳制品、蔬果等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-25 11:37
1.豆类：如大豆，富含植物雌激素，有助于胸部发育。
2.坚果：像杏仁、核桃，含有优质脂肪和蛋白质。
3.海鲜：例如虾、鱼，蛋白质丰富，能提供营养。
4.乳制品：牛奶、奶酪等，富含钙和蛋白质。
5.蔬果：木瓜、橙子等，含维生素和矿物质，促进代谢。
饮食丰胸需长期坚持，同时配合适当运动，效果更佳。
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