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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。 宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。 有利于自疗的食物有:豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。
2013-12-25 10:11
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,目前所知道的原发性高血压,有可能来自家族遗传,有可能来自肥胖,有可能来自饮食习惯的一个变化,所谓的饮食习惯指的是长期的辛辣刺激食物,不规律饮食,暴饮暴食,油腻食物造成的血管壁硬化而导致的高血压,所以这就要求我们在平时的生活中注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,少吃肉,管住嘴,迈开腿,具体饮食,参照上述原则执行,祝您健康平安
2018-06-14 22:30
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