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王旸 医师
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工作中频繁接电话保护耳朵，可从控制时长、调整音量、使用耳机、耳部按摩、定期检查等方面入手。 1.控制时长：避免长时间连续接听电话，每隔一段时间稍作休息，缓解耳部疲劳。 2.调整音量：将电话音量调至适中，既不影响交流，又不过大损伤听力。 3.使用耳机：优先选择头戴式耳机或蓝牙耳机，减少对耳部的直接压迫。 4.耳部按摩：工作间隙用手指轻轻按摩耳部周围，促进血液循环。 5.定期检查：每年进行一次耳部检查，及时发现潜在问题。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以在工作常接电话的情况下较好地保护耳朵，减少耳部损伤的风险。
2024-12-04 20:04
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