下眼袋有皱纹应如何改善饮食_即问即答

2013-12-24 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：眼袋

问题：

下眼袋有皱纹应如何改善饮食

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

鲁峰主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

整形美容外科

下眼袋有皱纹可通过饮食调理改善，包括补充蛋白质、维生素等。具体有增加优质蛋白摄入、补充维生素A和E、多吃蔬果、控制糖分摄入、多喝水等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.增加优质蛋白摄入：多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等，保证营养。
2.补充维生素A和E：食用胡萝卜、鱼肝油、坚果等，滋养眼球和眼肌。
3.多吃蔬果：获取丰富的维生素和矿物质，促进肌肤健康。
4.控制糖分摄入：减少甜食，避免肌肤糖化衰老。
5.多喝水：保持身体水分充足，利于新陈代谢。
合理饮食有助于减轻下眼袋皱纹，但还需保证充足休息和良好生活习惯。
2013-12-24 14:05

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