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回答1
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林愈灯 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
儿童血液科
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血液粘稠可通过饮食、运动、饮水、作息、药物等改善。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-24 13:33
1.饮食：宜清淡，多吃粗粮、蔬菜和瓜果，如黄豆、玉米、西红柿等。
2.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳。
3.饮水：保证充足水分摄入，促进血液循环。
4.作息：规律作息，避免熬夜。
5.药物：可在医生指导下使用阿司匹林、他汀类药物、丹参片等。
改善血液粘稠需要综合调理，长期坚持，如有不适及时就医。
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