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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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无痛人流后，适当吃鱼有助于补充营养、促进身体恢复。可选择的鱼有鲫鱼、黑鱼、鲈鱼、鳕鱼、三文鱼等。 1. 鲫鱼：富含优质蛋白质、矿物质和维生素，能增强免疫力，促进伤口愈合。 2. 黑鱼：具有较高的蛋白质含量，有利于身体组织的修复和再生。 3. 鲈鱼：营养丰富，其所含的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力。 4. 鳕鱼：富含蛋白质、维生素 A 和 D 等，对身体恢复有一定帮助。 5. 三文鱼：含有丰富的不饱和脂肪酸，能调节体内代谢，增强体质。 总之，无痛人流后的饮食要均衡多样，除了吃鱼，还应摄入其他富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等，同时要注意休息，避免劳累和感染，如有异常应及时就医。
2024-12-04 23:18
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就医问药
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