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回答1
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付瑜 医师
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经常手淫导致早泄，可通过改善生活习惯、心理调节、药物治疗、运动锻炼、中医调理等来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少手淫频率，避免过度劳累，戒烟限酒。 2.心理调节：保持积极乐观的心态，减轻焦虑和紧张情绪。可通过深呼吸、冥想等方式放松。 3.药物治疗：如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，需在医生指导下使用。 4.运动锻炼：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增强体质。 5.中医调理：如针灸、按摩相关穴位，或服用中药调理身体。 总之，对于因经常手淫导致的早泄，要综合多种方法进行调理和治疗。同时，要树立信心，积极面对，避免产生过大的心理负担。建议前往正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-04 23:56
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