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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一天可吃20g左右。
2013-12-23 19:58
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网友 匿名追问：2018-11-04 22:39
吃生的黑芝麻，有什么营养，它跟熟的有什么区别啊
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李强医生对该追问进行回答：2019-01-24 16:06
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李强 医师
天津市职业病防治院
三级
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你好，相对来说，熟的芝麻的含有的挥发油能够更容易吸收一些，但是有一些低温度下挥发的物质也是能够损失的
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网友 匿名追问：2019-04-02 13:22
请问医生，听了你的建议每天吃点熟黑芝麻后。大便很难排，便秘了。怎么办?然后我又喜欢吃点黑芝麻，有什么办法既可以吃熟黑芝麻又不会便秘的
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奚智博医生对该追问进行回答：2019-04-02 13:46
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奚智博 主治医师
天津市职业病防治院
三级
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便秘和您平时的饮食习惯有一定关系。建议你每天早上喝杯蜂蜜水，还要注意多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，以及粗粮，这样可以缓解便秘。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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